Quer saber como eu faço pra vibrar GRATIDÃO o dia inteiro?
Eu vou compartilhar alguns pensamentos que fazem parte do meu subconsciente:
Quando eu acordo, eu já dou um sorriso. Agradeço e fico empolgado por poder ter mais um dia pra viver as coisas boas que eu vivo todos os dias.
Ainda enrolado na coberta, eu SINTO por uns instantes como é bom estar ali, quentinho. E penso como eu sou abençoado por ter uma cama quentinha e um teto pra poder dormir uma noite de sono tranquila, que o meu corpo precisa.
Eu acaricio o a coberta. Eu SINTO, esse sentimento bom, esse calor gostoso, aconchegante que a coberta me oferece.
Eu agradeço pela coberta.
O cheirinho do café de manhã me faz parar, fechar os olhos e pensar:
HUUUUMMMM… QUE CHEIRINHO GOSTOSO!
Eu paro uns segundos para prestar atenção no cheiro do café, que é algo que eu gosto. O gostinho dele, então…
Quando eu vejo minha mãe ou minha avó, pela manhã, peço a bênção e agradeço mentalmente por elas estarem ali, bem e saudáveis. Essas pessoas que eu amo tanto estão bem. Eu penso: o que mais eu poderia querer na vida?
Hoje eu sei que, não importa muito quanto tenha na sua conta, aproveitar e apreciar o momento com as pessoas que você ama é algo que não te custa nada, só fazer.
Conversar com a minha mãe, prestando atenção na conversa. Ou ajudar a minha avó nos exercícios da igreja, não só para ela responder, mas com a preocupação que ela aprenda e seja uma pessoa mais desenvolvida.
Jogar “bolinha” com o meu avô no Facebook, tendo paciência pra dar dicas, ajuda-lo a se SENTIR feliz quando passa de fase, apesar da visão debilitada pelo glaucoma e pela mão trêmula.
O quarto está todo adaptado (TV grande no lugar do monitor, cadeira boa, cortina que bloqueia a iluminação (blackout) e um computador simples, só pra ele jogar.
Acreditem, isso não me custou muito financeiramente ou de esforço, e gera muitos SENTIMENTOS bons no meu avô e, consequentemente, em mim.
Entender que, minha mãe e minha avó, viciadas em novelas da Globo, iriam adorar conhecer o mundo digital e ver sérias como Grey’s Anatomy e até Vis a Vis. Elas amam!
Como eu me SINTO feliz em vê-las ali, tão presas com algo, algo delas, que elas gostam de fazer.
A minha vida é muito abençoada e essas coisas não me custam, praticamente, nada e me geram tantos SENTIMENTOS bons ao longo do dia.
Você até pode “gastar” um pouco planejando viagens pra família ou com os amigos, mas o que eu quero dizer é que a grande parte do seu tempo que você passa com os seus familiares, você pode sentir coisas boas, porque eles são as pessoas que você ama, ou, pelo menos, algumas delas.
Quando alguma coisa ruim acontece, você é tão positivo que pensa coisas como:
– Isso aconteceu pra me ensinar uma lição. Qual é?
– Isso deve ter acontecido pra me livrar de algo, porque eu sou protegido e nada de ruim acontece comigo.
– Daqui a pouco isso já vai ter passado e eu vou ter aprendido algo. Nada me derruba.
Antes do banho eu criei um hábito: me elogiar e elogiar o meu corpo, mentalmente.
Eu penso: Olha que gato eu sou! Cada dia mais jovem e mais bonito! Eu controlo a saúde e a beleza das minhas células com os meus SENTIMENTOS, porque eu só SINTO coisas boas, por isso eu tô cada dia mais jovem e mais bonito.
No banho, eu também dedico alguns segundos a fechar as mãos com o sabonete próximo ao nariz e apreciar o cheirinho bom do sabonete. Como ele lembra a infância!
Essa água quentinha… Gostosa… Como eu sou abençoado!
Hoje até o meu jeito de comer mudou.
Antes eu comia “correndo”, sem mastigar direito. Em menos de 5 minutos eu terminava uma refeição.
Agora eu mastigo SENTINDO o gosto, as texturas diferentes e as temperaturas de cada alimento.
Como é bom comer! Comer gera SENTIMENTOS bons, seja com caviar ou pão com ovo.
Mastigar agradecendo por estar ali, SENTINDO aquilo tudo, todas essas sensações…
Como eu sou abençoado!
Na academia eu uso fones de ouvido com músicas que eu gosto, que me fazem bem ou me despertam alguma SENSAÇÃO boa. A lista é imensa.
Eu me SINTO poderoso com Work B*tch da Britney Spears, me SINTO explodindo de alegria com Samurai do Djavan, me SINTO bonito, desejado, interessante com músicas da Kylie Minogue, Black Eyed Peas, Madonna.
Eu associo o que eu estou ouvindo a SENTIMENTOS bons.
Eu quero gritar quando eu escuto It’s oh só quiet da Björk.
Como é fácil ser feliz e SENTIR coisas boas.
Quando eu trabalho nos meus projetos, eu penso:
– Como é bom poder ganhar dinheiro de casa
– É bom fazer o que a gente gosta, porque é mais fácil manter a consistência
– Eu sou muito abençoado por ganhar dinheiro tão fácil assim
– Eu adoro trabalhar nos meus projetos e aumentar minhas fontes de renda
– Eu gosto de trabalhar porque, além do dinheiro, o meu trabalho ajuda as pessoas de alguma forma
Além disso, eu sempre reforço o meu “self-talk”, e, mentalmente, digo para mim mesmo coisas como:
– Tá vendo? Você é o cara porque faz o que tem que fazer
– Aí ó! Você é bem sucedido porque não deixa nada pra depois
– Eu conquisto tudo o que eu quero porque hoje em dia você aprende as coisas assistindo vídeo
– É tão bom saber que hoje eu gasto alguns minutos por dia gerenciando todas as minhas fontes de renda. Você conseguiu isso porque se esforça e não desiste nunca.
Eu reforço, para mim mesmo, várias habilidades e hábitos positivos.
Eu parabenizo a mim mesmo por ter essas coisas, sempre que eu faço qualquer coisa, nem que seja arrumar a cama de manhã.
Estiquei a cama, eu penso: Tá vendo? Eu sou aquela pessoa que faz
Terminei de executar uma série na academia, eu penso: Por isso você é saudável e tem esse corpão, porque você cuida dele todos os dias, você tem disciplina.
Escutei ou aconselhei alguém, eu penso: Tá vendo? Por isso as coisas boas acontecem com você, porque você é uma pessoa boa com os outros.
Ter um self-talk, uma mente programada para ver o lado positivo e construtivo de tudo é a chave para viver bem.
O que eu quero que você leve de mensagem desse texto é que:
NÃO IMPORTA O QUÃO DIFÍCIL SEJA A SUA VIDA, VOCÊ TEM VÁRIAS OPORTUNIDADES DE PRATICAR GRATIDÃO AO LONGO DO SEU DIA
Praticar o hábito de SENTIR gratidão, vai:
1 – Reforçar as áreas do seu cérebro responsáveis por gratidão e SENTIMENTOS bons
2 – Ajustar a frequência das ondas eletromagnéticas emitidas com as pulsações do coração, e magnetizar coisas boas pra sua vida, porque essas coisas boas vibram na mesma frequência = GRATIDÃO
Viu como, mudando o seu cérebro, você muda o que você atrai na sua vida?
O que vai te fazer se sentir gratidão na vida varia muito de uma pessoa para a outra.
Pra uns pode ser prosperidade financeira, pra outros, ter um filho ou uma família, ou casar.
Outros sonham em fazer uma viagem ou uma cirurgia.
Você consegue o que você quiser na vida, se emitir vibrações (SENTIMENTOS) de como seria já ter aquilo que você quer. Como você se SENTIRIA.
Duvida? Então tente:
1 – Escolha um sentimento bom (o mesmo)
2 – Repita ele várias vezes ao longo do seu dia
Se no dia seguinte nada significativamente diferente acontecer, eu te convido a vir aqui e deixar seu relato.
Esse conhecimento transforma vidas!
Por isso, a única coisa que eu peço em troca de te oferecer esse conhecimento e esse áudio GRÁTIS: é que você ensine isso que aprendeu para, pelo menos, mais uma pessoa.
Pode ser depois, mais pra frente. Quando já tiver domínio da técnica e as rédeas da sua vida.
Mas, quando já estiver vivendo bem, seja lá o que queira na vida, você vai ensinar isso que aprendeu para, pelo menos, mais uma pessoa. Você vai ter a paciência de ensinar e ajudar essa pessoa a colocar isso em prática e aprender como é fácil controlar sua vida.
Uma pessoa, combinado?
Gratidão pelo seu tempo e lembre-se:
Mais importante do que pensar é SENTIR, então…
Sinta Positivo
